Google Fitbit Airは画面をもたない斬新なデザインのフィットネストラッカーです。本体の重量はストラップを含めて約12g、バンドなしの状態では約5.2gと非常に軽量に作られています。ディスプレイがないため通知や画面表示に気を取られることがなく、24時間自然に身につけられるのが特徴。シンプルな外観はブレスレットのようなデザインで、日常の服装にもなじみやすいです。時計機能や画面操作を必要とせず、健康データの記録に集中したい人に適しているでしょう。価格は99.99ドル、日本では16,800円で、手軽に健康管理を始められる製品です。
●Google Fitbit Airの使い方
〇スマートフォンとの連携方法
この機器を利用するときは、まずスマートフォンにGoogle Healthアプリをダウンロードしてサインインします。ペアリングはAndroidのFast Pair機能を利用することで簡単に完了します。またiOS 16.4以降のiPhoneにも対応しているため、幅広い機種で利用可能です。初期設定をするときは、まず本体を充電ケーブルに接続してからアプリの指示に従って接続操作を行いましょう。一度連携が完了すれば、計測された毎日の健康データはBluetoothを通じてスマートフォン内のアプリへ自動的に同期されます。
〇本体ランプによる状態確認
画面はありませんが、本体には小さなLEDステータスライトが搭載されています。これにより現在の状況を視覚的に把握できます。本体を指先で強く2回タップするとランプが点灯し、電池残量の確認が可能。白く光るときはバッテリー残量が20%から100%の間であることを示し、赤く光るときは20%未満になっていることを表します。また充電中は白色のランプがゆっくりと点滅し、ファームウェアのアップデート中は白色が素早く点滅します。電池が完全に切れそうになると赤色のランプが常時点灯するため、充電のタイミングを逃しません。
〇驚異的な長寿命バッテリー
1回の満充電で最大7日間使い続けることができる長寿命バッテリーを搭載しています。スマートウォッチのように毎晩充電する必要がないため、充電の手間を大幅に減らせるでしょう。さらに急速充電機能にも対応しており、わずか5分間の充電で1日分の電力を補給可能です。全ての機能を稼働させた状態でも約1週間駆動するため、旅行や出張のときでも充電器を持ち運ぶ必要がほとんどなく長時間の継続的なデータ計測に役立ちます。
●Google Fitbit Airの健康管理機能
〇充実した心拍数と心臓健康管理
本体の裏面には高精度な光学心拍センサーが搭載されており、24時間継続的に心拍数を計測します。
〇深い睡眠分析とスマート起床
寝ている間の体動や心拍数の変化から、レム睡眠やノンレム睡眠といった睡眠ステージを詳しく分析します。
〇豊富なセンサーによる体調把握
心拍センサーのほかにも、血中酸素ウェルネスを測定するための赤色および赤外線センサー、さらには皮膚温センサー、3軸加速度計、ジャイロスコープが小さな本体に凝縮されています。これらのセンサーが連動することで、毎日の皮膚温度の変動や呼吸数、血中酸素濃度の推移を総合的にモニタリングします。
〇生成AIによる健康アドバイス
Google Health Premiumに登録することで、Geminiをベースにした生成AI機能であるGoogle Health Coachを利用できます。このAIコーチは、蓄積された睡眠データ、運動量、回復状況のバランスを総合的に分析し、ユーザー専用のワークアウトプランの作成や睡眠改善のための具体的な助言を提示します。